BREATH COACH

¿Sabías que con simples técnicas de respiración puedes reducir el estrés, controlar la ansiedad y mejorar el insomnio?

¿Sabías que con tu respiración puedes variar los niveles de CO2 en sangre, la saturación de oxígeno o incluso el pH?

¿Sabías cada vez hay más estudios y más evidencias científicas que avalan que quien tiene los músculos respiratorios tonificados y quien practica regularmente respiraciones completas y diafragmáticas, reeducando el patrón respiratorio y la expansión torácica tiene una recuperación más rápida de las secuelas Post COVID?

Tienes una herramienta increíblemente poderosa en tu propia respiración y no la estás aprovechando.

Yo te voy a enseñar a sacarle todo el partido y a mejorar tu calidad de vida. Vas a descubrir el poder sano que ejerce la respiración en tu propio sistema nervioso.
Con prácticas súper sencillas de solo cinco minutos al día. Entrenando tu respiración, enseñándote técnicas adaptadas especialmente para ti.

Un entrenamiento completo que dura cuatro semanas y mi asesoramiento para toda la vida.  Las prácticas son súper accesibles y notarás resultados desde la primera sesión. Trabajo con un enfoque científico muy simple y eficaz para todos.

El próximo mes, abriré la agenda para trabajar con cinco clientes nuevos.

Si crees que esta práctica puede ayudarte con tus objetivos de salud. 

Me gustaría invitarte a una SESIÓN INTRODUCTORIA GRATUITA.

La Sesión Introductoria dura solo 20 minutos y se puede hacer de manera presencial (en tu casa o despacho) o en línea (por videollamada). 

Te explicaré los principios básicos de la práctica, haremos algunos ejercicios juntos y evaluaremos los resultados. 

Reserva una sesión sin coste ni compromiso alguno.

Muy gustosamente agendaré  una sesión gratuita contigo. 




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¿QUIERES DESCUBRIR LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN?

OLGA ROMERO
COMO ME AYUDÓ LA RESPIRACIÓN EN MI VIDA

OLGA ROMERO

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Ellos ya empezaron con su cambio...